南乡子【萧廷之】

关锁自周天。 升降循环三寸田。 不在嘘呵并数息，天然。 九转无亏火力全。 胎息漫流传。 要在阴阳不可偏。 呼吸吹嘘皆赖巽，绵绵。 妙在前弦与后弦。